MUP's Toolkit
Ben je net gestart als MUP, kun je wel wat extra ondersteuning gebruiken of weet je niet meer hoe het bestellen werkt? Dan is deze toolkit speciaal voor jou ontwikkeld.
Van praktische tools en waardevolle tips tot extra promotiematerialen – alles wat je nodig hebt om snel en effectief van start te gaan, vind je hier.
Laat je inspireren en maak van je MUP een succes met de MUP’s Toolkit.
Aan de slag als MUP + Spelregels
Start eenvoudig met onze 4 stappen, vol tips en voorbeelden om goed van start te gaan. Ook vind je in dit document de spelregels.
Bestellen & bestelproces
Elke maand mag je menstruatieproducten bestellen. Lees hier hoe je dit doet en hoe de verzending werkt.
Persbericht
Download hier het persbericht voor jouw MUP. Te gebruiken voor de website, nieuwsbrief of lokale krant.
Gegevens wijzigen
Lees hier hoe je je gegevens kunt wijzigen via je bestelaccount.
FAQ
Bekijk hier de veelgestelde vragen. Misschien hebben we je vraag al beantwoord.
Social media
Online meer doen voor je MUP doe je met onze social media afbeeldingen en voorbeeld tekstbericht.
MUP Verhalen
Gemeente Altena pakt menstruatiearmoede aan
Gemeente Altena pakt menstruatiearmoede aan samen met het Armoedefonds.
“Je kunt pakken wat je nodig hebt, zonder vragen of uitleg”
We merken dat menstruatiearmoede vaak onzichtbaar blijft. We zien veel vraag en zijn erg blij met de MUP.
MUP in het zonnetje: Ut Huus
Wij spraken jongerenwerker Noa over het belang van MUP’s. Dankzij de samenwerking met de gemeente zijn zij ook MUP.
Aandacht voor menstruatiearmoede op Wereld Menstruatiedag
Het Da Vinci College is een MUP. Samen met de gemeente Dordrecht, een van de gemeenten waarmee het Armoedefonds samenwerkt, maken we dit mogelijk.
Een MUP in het ziekenhuis: een simpele oplossing met veel impact
In het ziekenhuis St. Jansdal hangen er op meerdere plekken in het ziekenhuis MUP’s.
Eerste ziekenhuis in Rotterdam met een MUP
Het Ikazia Ziekenhuis is het eerste ziekenhuis in Rotterdam waar je gratis menstruatieproducten kunt halen. Hiermee is het in Nederland pas het tweede ziekenhuis dat MUP’s heeft.
Van scriptie naar concrete actie
Na haar onderzoek zette masterstudente Luka zich in tegen menstruatiearmoede met een inzamelingsactie voor Stichting Armoedefonds.
Menstruatieproducten maken minibieb Spekkie extra waardevol voor de buurt
Eigenaresse Ateke mag minibieb Spekkie met trots ‘Beste Minibieb van Nijmegen 2025’ noemen. Geschilderd in de spekjeskleuren geel en roze is het een echte blikvanger.
Kom in actie tegen armoede op Koningsdag
Op Koningsdag kun je niet alleen spullen verkopen voor jezelf, maar ook voor mensen in armoede. Doneer (een deel van) je opbrengst en help mee!
“Het jongetje had geen ondergoed aan, omdat hier geen geld voor was.”
Kledingbank Den Bosch vertelt over een kind dat opgroeit in een arm gezin, waar niet altijd geld is voor bijvoorbeeld ondergoed. Hier komen ze achter als de moeder terughoudend is wanneer haar zoontje en broek moet passen.